くせ毛はシャンプーやトリートメントで治る?美容師の答え
こんにちは!
くせ毛専門美容師の【くせ毛マイスターのっち】(野坂信二)です。
東京・表参道を中心に、大阪・梅田でもくせ毛と縮毛矯正のお客さんを担当しています。
僕についてもっと詳しく知りたい方は、プロフィールをご覧ください。

結論から言うと、くせ毛は、シャンプーやトリートメントで直すことはできません。まっすぐにしたいなら、縮毛矯正をかけるしかないです。
くせ毛は髪の「形」の話で、多くは生まれつき形そのものが違うからです。ただ、カラーやアイロンなどのダメージで後から出てきたうねりは別で、こちらはヘアケアで扱いやすくしていく余地があります。
この記事では、生まれつきのくせとダメージによるうねりの違いと、自分がどちらか分からないときにどうすればいいかをお話しします。

くせ毛用のシャンプーを何本も試してきたのに、髪が変わった気がしません…。

その気持ち、すごく分かります。でも、変わらないのはシャンプー選びの失敗じゃないことが多いんです。
くせ毛はシャンプーやトリートメントで治る?
治りません。シャンプーやトリートメントで、生まれつきのくせ毛をまっすぐにすることは基本的にできません。
相談でとても多いのが「どのシャンプーを使えばくせが落ち着きますか?」という質問です。パッケージに「くせ毛用」と書いてあれば、使い続ければ変わるのではと期待しますよね。
でも、シャンプーとトリートメントの役割はこうです。
- シャンプー:汚れを落とすもの(スキンケアでいう洗顔)
- トリートメント:髪に与えるもの(スキンケアでいう美容液)
どちらも髪を「整える」道具で、髪の形そのものを作り変える道具ではありません。洗顔料で骨格が変わらないのと同じです。

「くせ毛用」は、くせ毛の人が使いやすいように作ったという意味。くせが消えるという意味ではないんです。
なぜシャンプーでくせ毛は直せないの?
くせ毛は髪の形状の話だからです。髪質が悪いからとか、ダメージしているからといった後から起きた理由ではなく、遺伝的に形状自体が違うことがほとんどです。
くせ毛の正体や種類については、くせ毛とは?原因・種類・正しい扱い方で詳しく書いています。
もう一つ知っておいてほしいのは、髪は頭皮から出た時点で、自分で元の形に戻る力を持っていないということです。肌のように入れ替わるものではありません。だから、外から塗ったり洗ったりするもので、生まれつきの形を変えることはできないんです。
そのため、シャンプーやトリートメントでは基本的に直すことができず、まっすぐにするなら縮毛矯正をかけるのが一番の最善策と言えます。
動画でも話しています。

形の話なので、洗うもの・塗るもので変えるのは難しい。ここははっきり言っておきたいところです。
ダメージで出てきたうねりはヘアケアで変わる?
変わる余地があります。生まれつきのくせとは別に、カラーや日々のアイロン、ドライヤーなどのダメージで髪の内部が傷み、後から「くせ毛化」することがあるからです。
こちらは髪の形が生まれつき違うのではなく、傷みによってうねりが出ている状態です。だから、ヘアケアで扱いやすくしていくことができます。
違いを並べるとこうなります。
| 生まれつきのくせ毛 | ダメージによるうねり(くせ毛化) | |
|---|---|---|
| 原因 | 遺伝的に髪の形そのものが違う | カラー・アイロン・ドライヤーなどで髪の内部が傷む |
| シャンプー・トリートメントで | 形は変えられない | 扱いやすくしていく余地がある |
| まっすぐにしたいなら | 縮毛矯正 | まず美容師に原因を見てもらう |
「シャンプーを変えたら少し落ち着いた」という声と「何を使っても変わらない」という声が両方あるのは、この二つが混ざって語られていることも理由の一つです。

同じ「くせ毛」でも、生まれつきか後からかで、やることがまったく変わります。
自分のくせがどちらか見分けられる?
自分で見極めるのは、正直かなり難しいです。何が原因かの判断には、美容師の目が絶対に必要です。
生まれつきのくせとダメージによるうねりは、一人の髪の中に一緒にあることも珍しくありません。ネットの情報だけで「私はダメージだからトリートメントで何とかなる」と決めてしまうと、合わない対策にお金と時間を使い続けることになります。
おすすめの順番はこうです。
- シャンプーやトリートメントを買い足す前に、いったん自己判断を止める
- くせ毛を見慣れた美容師に、どこが生まれつきでどこがダメージかを見てもらう
- 原因に合わせて、縮毛矯正にするのか、ヘアケアで整えていくのかを決める
自分がどんなくせなのか見当がつかないという方は、髪の悩みが解決しない原因も読んでみてください。

自己判断はせずに、プロに任せてください。そのほうが結局、お金も時間もかからないです。
まっすぐにしたいなら縮毛矯正しかない?
まっすぐにしたいなら、縮毛矯正が一番の最善策です。生まれつきの形を変えられるのは、今のところ縮毛矯正だけだからです。
ただ、これは「まっすぐにしたいなら」の話です。くせ毛と付き合う方法は、まっすぐにすることだけではありません。くせを活かすスタイルを選ぶ人もいますし、ダメージによるうねりならヘアケアで整える道もあります。くせ毛には、自分が思っている以上に選択肢があります。
縮毛矯正とトリートメントで何ができて何ができないのかは、縮毛矯正とトリートメントの関係で整理しています。

まっすぐにするか、活かすか。どっちが正解というより、どうなりたいかで決めていいんです。
まとめ
- 生まれつきのくせ毛は、シャンプーやトリートメントでは直せない
- くせ毛は髪の形の話で、多くは遺伝的なもの
- ダメージで後から出たうねりは、ヘアケアで扱いやすくしていく余地がある
- どちらが原因かの見極めは難しいので、美容師に見てもらう
- まっすぐにしたいなら縮毛矯正。活かす道もある

シャンプーを何本も買い替える前に、一度ご自身のくせの正体を知ってほしいです。
よくある質問
くせ毛用のシャンプーを使い続ければ、くせは弱くなりますか?
生まれつきのくせの形は変わりません。シャンプーは汚れを落とすものなので、髪の形そのものを変えることはできません。
トリートメントを続ければまっすぐになりますか?
なりません。トリートメントは髪に与えるもので、形を作り変えるものではないからです。まっすぐにしたいなら縮毛矯正になります。
ダメージによるうねりかどうか、自分で分かりますか?
自分で見極めるのは難しいです。生まれつきのくせと一緒に出ていることも多いので、美容師に見てもらうのが確実です。
縮毛矯正をしない選択肢はありますか?
あります。くせを活かすスタイルを選ぶ方法や、ダメージによるうねりならヘアケアで整えていく方法もあります。どれが合うかは髪の状態と、どうしたいかで変わります。
自分のくせが生まれつきなのか、ダメージなのか。縮毛矯正にするべきか、別の道があるのか。一人ひとり答えが違うので、迷ったらLINEで気軽に相談してください。今の髪の状態と、どうしたいかを教えてもらえれば、一緒に考えます。










